30+300 logo original

TRAINING
&
TEAM

Ilmoittaudu

Jarmo Riskin kehittämä treenikonsepti lumilajeja tavoitteellisesti harjoitteleville 13-16 -vuotiaille nuorille.

​Valmennuskonseptin valmiit viikko- ja leiriohjelmat treenivideoineen sekä luentoineen helpottavat myös seuravalmentajien suunnittelu- ja valmistelutyötä. 

30

LEIRIPÄIVÄÄ

+ Täyshoidolla yhteistyökohteissa
+ Ammattivalmentajan ohjauksessa
+ Hyvässä ryhmässä treenaten
+ Treenitaitoja ja -tietoa opetellen
+ Kehittymistä seuraten

300

VALMENNUSOHJELMA

+ Innostavaa ja motivoivaa treeniä 300 päivänä
+ Treenisuunitelma, ohjevideot ja tietoiskut
+ Trainingpeaks -seuranta ja keskustelu
+ Kehittymisen ja harjoittelun  viikkoseuranta
+ Urheilijan kannustus ja tuki
+ Sähköpostituki

EDELLÄHIIHTÄJILLE 

Valmennuskonseptimme soveltuu erityisesti sinulle, joka haluat oppia harjoittelun perustaitoja
eikä sinulla ole vielä valmentajaa ja treeniporukkaa tukena. Tietysti sinäkin, jolla on jo valmentaja, pääset porukkaan mukaan!

30+300 TRAINING on oikea valinta sinulle, jos
+ haluat treenata innostavassa porukassa ja inspiroitua yhdessä tekemisestä
+ haluat kehittyä sekä taito- että kunto-ominaisuuksissa omiakin odotuksia nopeammin
+ etsit monipuolista ja motivoivaa leirivalmennusta ammattilaisten ohjauksessa
+ haluat olla edelläkävijä uuden valmennuskonseptin käyttäjänä

Haluatko kuulla tarkemmin 30+300 Training-palveluista?

Tule mukaan Jarmo Riskin 30+300 TRAINING info -webinaariin


Lähettämällä lomakkeen ilmoittaudut webinaariin.
Lue lisää tietosuojaselosteestamme.
Kiitos ilmoittautumisesta! Olemme sinuun yhteydessä pian.
Uups! Jotain meni vikaan. Kokeile lähettää lomake uudelleen tai lähetä meille sähköpostia info@anorinliekki.fi
Hiihtäjä mäessä

30+300 Training

Innostava ja kehittävä treeniyhteisö

30+300 Training on kokonaisvaltainen 13-16-vuotiaiden nuorten treeniohjelma, joka sisältää treenien ohjelmoinnin sekä palautumisen ja kehittymisen seurannan 300 päivälle sekä 30 koulutuksellista leiripäivää täysihoidolla.

Leirejä järjestetään eri kohteissa kuten Ylläs ja Taivalkoski.

Lue lisää
Kesä harjoittelu rullahiihto

30+300 Team

Työkalu urheiluseuroille ja treeniporukoille

30+300 Team on oivallinen työkalu seuravalmentajille ja treenien vetäjille harjoittelun suunnitteluun, leirien vetämiseen ja valmennettavien harjoittelun seurantaan. Team -paketin tarjoamat sähköiset materiaalit, 300 päivän valmennusohjelma ja 30 päivän leiriohjelmat soveltuvat sellaisenaan seurojen, piirien ja yksittäisten valmentajien työkaluksi. Leirit toteutetaan seuran kotipaikkakunnalla tai seuran valitsemassa paikassa.

Lue lisää

30+300 TIIMI

Profiilikuva
Jarmo Riski
Tuottaja

Yksi Suomen menestyneimmistä kestävyyslajien valmentajista. Jamppa on kouluttanut ammattivalmentajia vuodesta 2002 alkaen ja on yksi Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu-kirjan kirjoittajista.

Profiilikuva
Ilkka Luttunen
Päävalmentaja / Koordinaattori

Jo 30 v. tuloksekasta valmennustyötä takana niin nuorten kuin aikuisten hiihtäjien kanssa. Ilkka on toiminut mm. Viron ampumahiihtomaajoukkueen päävalmentajana.

Profiilikuva
Jarmo Lammi
Vastuuvalmentaja

Jame on rautainen maastohiihdon yleisosaaja, jonka vahva seuratyön tuntemus ja nuorisovalmennuksen osaaminen on konseptimme kivijalka.

Profiilikuva
Tuija Vinkka
Kumppani / Vaara Sportin yrittäjä

Tuija vastaa tärkeimmistä käytännön asioista – huolenpidosta ja hyvästä ruuasta leireillä. Vaara Sport toimii yhtenä kotipesänä leireillämme.

LISÄTIETOJA 

ILMOITTAUDU MUKAAN!

30+300 Training vuosivalmennus 3300€  - lue lisää täältä
- Sisältää 30 leiripäivää ja 300 päivän valmennuksen



Yksittäinen leiri 330€
- sisältää 5 päivän leirin täysihoidolla, maksu ennakkoon
- valitse leirit, joille haluat ilmoittautua
* * 4 pvän leiri 265€

Yli 16 vuotiaan urheilijan 30+300 Training -paketti
- Kysy lisää tai lähetä vapaamuotoinen hakemus info@anorinliekki.fi.

Huom! Leiriajankohtia ja paikkoja voidaan tarvittaessa muuttaa osallistujamäärän ja ryhmien mukaan. Koronarajoitukset voivat vaikuttaa leirien toteutukseen!

Lähettämällä lomakkeen ilmoittaudut valmennukseen.
Lue lisää tietosuojaselosteestamme.


KYSY LISÄÄ ILKALTA TAI JARMOLTA!
Kiitos ilmoittautumisesta! Olemme sinuun yhteydessä pian.
Uups! Jotain meni vikaan. Kokeile lähettää lomake uudelleen tai lähetä meille sähköpostia info@anorinliekki.fi