+ Täyshoidolla yhteistyökohteissa
+ Ammattivalmentajan ohjauksessa
+ Hyvässä ryhmässä treenaten
+ Treenitaitoja ja -tietoa opetellen
+ Kehittymistä seuraten
+ Innostavaa ja motivoivaa treeniä 300 päivänä
+ Treenisuunitelma, ohjevideot ja tietoiskut
+ Trainingpeaks -seuranta ja keskustelu
+ Kehittymisen ja harjoittelun viikkoseuranta
+ Urheilijan kannustus ja tuki
+ Sähköpostituki
Valmennuskonseptimme soveltuu erityisesti sinulle, joka haluat oppia harjoittelun perustaitoja
eikä sinulla ole vielä valmentajaa ja treeniporukkaa tukena. Tietysti sinäkin, jolla on jo valmentaja, pääset porukkaan mukaan!
30+300 TRAINING on oikea valinta sinulle, jos
+ haluat treenata innostavassa porukassa ja inspiroitua yhdessä tekemisestä
+ haluat kehittyä sekä taito- että kunto-ominaisuuksissa omiakin odotuksia nopeammin
+ etsit monipuolista ja motivoivaa leirivalmennusta ammattilaisten ohjauksessa
+ haluat olla edelläkävijä uuden valmennuskonseptin käyttäjänä
30+300 Training on kokonaisvaltainen 13-16-vuotiaiden nuorten treeniohjelma, joka sisältää treenien ohjelmoinnin sekä palautumisen ja kehittymisen seurannan 300 päivälle sekä 30 koulutuksellista leiripäivää täysihoidolla.
Leirejä järjestetään eri kohteissa Suomessa.
30+300 Team on oivallinen työkalu seuravalmentajille ja treenien vetäjille harjoittelun suunnitteluun, leirien vetämiseen ja valmennettavien harjoittelun seurantaan. Team -paketin tarjoamat sähköiset materiaalit, 300 päivän valmennusohjelma ja 30 päivän leiriohjelmat soveltuvat sellaisenaan seurojen, piirien ja yksittäisten valmentajien työkaluksi. Leirit toteutetaan seuran kotipaikkakunnalla tai seuran valitsemassa paikassa.
Lue lisää
Yksi Suomen menestyneimmistä kestävyyslajien valmentajista. Jamppa on kouluttanut ammattivalmentajia vuodesta 2002 alkaen ja on yksi Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu-kirjan kirjoittajista.
Jo 30 v. tuloksekasta valmennustyötä takana niin nuorten kuin aikuisten hiihtäjien kanssa. Ilkka on toiminut mm. Viron ampumahiihtomaajoukkueen päävalmentajana.
Jame on rautainen maastohiihdon yleisosaaja, jonka vahva seuratyön tuntemus ja nuorisovalmennuksen osaaminen on konseptimme kivijalka.
Tuija vastaa tärkeimmistä käytännön asioista – huolenpidosta ja hyvästä ruuasta leireillä. Vaara Sport toimii yhtenä kotipesänä leireillämme.
